ブログの記事が書き終わったので交流板に御邪魔したのですが
Jさんが書き込まれた、とても素晴らしいレスを読ませて頂いたので
こちらでも紹介させて頂きます。(・∀・)
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潜在意識を使ってダイエット♪
30 :J:2008/01/08(火) 22:28:39
今、タレントの若槻千○さんがテレビでダイエット法を紹介していたのですが…
潜在意識をバリバリ使ったものだったのでびっくりです!!
見た方もいるかとは思いますが、簡単に書くと…
「大好きなメロンパンは300キロカロリー。だけど、3キロカロリーだと言い聞かせて食べるようにたら、自分は油断すると太る体質なのにいくら食べても太らなくなった!」
というものでした。
彼女は自分だけじゃなくメロンパンにも言い聞かせてたそうですが、食べ物にも声をかけるって何だか良いですよね(笑)!
食べ物にも協力して貰ってるみたいで☆
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久々に頭を金槌で殴られたようなショックを受けました。(・∀・)
食べたいのを我慢する絶食ダイエットは、結果を手に入れるまで苦痛が伴うし
食に対する欠乏感や罪悪感を生んでしまうから、あまり良い結果は望めないんですよね。
自分もこのダイエットを早速取り入れる為、早速夜食を食べてきます。(・∀・)
改めてJさんに感謝を!(・∀・)