潜在意識の法則を知り、瞑想を始めると
「ああ、今、悪い事を思ってしまった」
「今日は瞑想休んじゃった、どうしよう・・」
と何かと上記の様な失敗を怖がってしまいます。
悪い事を思ったら、その悪い事を受け流せば良いし
瞑想が出来ない日が有っても、それは仕方の無い事です。(・∀・;)
問題なのは完璧主義者になってしまって、自分の至らない点ばかりに思考が向く事なんですよね。
瞑想でも他の方法でも完璧にこなそうとしたら、それはもう楽しいものでは無くなってしまいます。
楽しい事こそが重要なので、「失敗なんか何時だって取り返せるじゃん」位の気持ちで、毎日実践されてる方法を楽しく行いたいものです。(・∀・)
心に余裕を持って、イメージを楽しんでくださいね!
今、貴方がイメージされている事を楽しいと感じれてますか?
テレビやラジオ等で台風の最新情報をチェックされて下さいね。(・∀・)
天候の影響で連休の予定が変更になった方は、ゆっくり目的を見直したり瞑想されてはいかがでしょうか?