瞑想方法

こんにちはー(・∀・)ﾉ 今日は瞑想の時間の目安について一緒に考えさせて頂ければと思います。 以前話しをさせて頂いたとおり、慣れないうちは短い時間でコツコツイメージを楽しみ イメージに慣れてきて没頭できるのであれば、可能 […]

こんにちは(・∀・)ノ 潜在意識を活用すれば願望は必ず達成されます。 と、何時も話しをさせて貰っているのですが どうしても「今現在達成したイメージ」を楽しんでも、日常生活での現実に流されそうになる時って有りますよね？ そ […]

みなさん、あけましておめでとうございます。(・∀・*) 今年は皆さんにとって素晴らしい出来事が溢れた一年であると 心から確信しております。(・∀・) テレビ東京の七不思議を決めるという趣旨の正月番組を何気なく見ていたので […]

以前、長所を書こうという記事を書かせていただきました。(・∀・) 記事名「長所を書こうよ。(・∀・)」 この書く方法は心療内科などでも実際に活用されている方法で 書く事で色んな効果が有ります。(・∀・) (ここでは願望達 […]

今日は断食を紹介させて頂きます。 本格的に行うのであれば、数日間、水だけで生活をする、となるのですが さすがに、そこまですると生活に影響が有るので 休日の日に、一食～二食抜いて、瞑想をしようよ(・∀・)といった話しをさせ […]