アーカイブ 9月 2006

瞑想をした後に幸福感に浸れる方と、疲れてしまう方がいられるみたいですが ここでの瞑想の目的をおさらい。 ・心身共にリラックスして疲れを取る ・人生を向上させる ・あらゆる願望を達成する 事に有ります。 瞑想が良い具合に行 […]

呼吸の字は、呼が先で吸が後に来ています。 読んで字の如くとでも言うのでしょうか？ 腹式呼吸は、まず息を吐いて深く吸いましょう。 腹式呼吸は最初慣れないうちは、戸惑うかもしれませんが 慣れてくれば、とても気持ち良いものです […]

江戸時代、ある船が桑名の渡し場で台風に遇い沈没してしまいました。 そこに仮死状態で打ち上げられた白翁という僧侶がいて手当てを受けて回復しました。 話を聞いてみると白翁は船が沈む時に自分の肛門を必死に締めていたらしいのです […]