瞑想時に「やっぱり○○が良いな」「こうしたらもっと良いかも?」と考えてしまわれる方も多いかもしれません。
でも、イメージを二転三転させてしまうと自分で何を達成したいのか?分からなくなってしまいます。
達成するイメージの結果の部分がブレないなら、イメージ肉付けして瞑想のモチベーションを維持する事も時には必要です。
それでも本当に効果的な瞑想というは、確りした一つのイメージに毎日の瞑想で慣れて行き、その願望を昨日の瞑想よりもっとリアルな現実として認識して感じる、そんな瞑想だと思います。(・∀・)
なので、最初に願望達成の為のイメージを作り上げる時は、二転三転しない様に遠慮無く納得の行くものを作り上げたいですね(・∀・)