どうしても時間をかけて腹式呼吸から始まる瞑想を出来ない場合が有りますよね。(・∀・) そんな場合の応急的な瞑想方法を書かせて頂きます。 1.（就寝時）横になった状態で 足から頭まで順番にリラックスして力が抜けていく状態を […]
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有名人の瞑想方法2 ケイティ・ホームズ
少し前に話題になったので憶えている人も多いはず。 トム・クルーズの婚約者の女優さんです、以前このブログか掲示板で触れたかな？？ 彼女は子供の頃からトム・クルーズのポスターを部屋に貼り、彼のお嫁さんになる事を確信していたら […]
欲しかったパソコン
瞑想をした訳では有りませんが、ふと思い出したので。。 小学校の頃でした。 泊まりに行った親戚の家で親戚がPC8801でゲームをしているのを見て 子供心に凄くパソコンが欲しくなりました。 しかし母子家庭だった我が家にﾊﾟｿ […]
恋愛2
当時、職場で知り合った女性の同僚と毎日話していて だんだん惹かれて行くのを感じました。 そこまで意識しない異性とは自然体で話せて、結果付き合うことは良くありましたが・・ やっぱり好きになって意識してしまうと、憎まれ口や冗 […]
日記 5/21
ここでは本題と余り関係の無い話とかを気が向いた時に書いて行きます。 後、お知らせ等もココで。 今日久しぶりにｶﾞﾗﾑを吸う 嗚呼・・幸せだ～♪(･∀･*) ﾀｰﾙが32mgあるんだけど、それがまた煙草の甘さと良い具合で混 […]